Libros

08 Jul

Posted at 18:00h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695750146423{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] "Run Your Park" (editorial Galobart), un libro dedicado a quienes somos amantes de este deporte, el running, y para los que soñamos con entrenar lejos de casa. Con esta obra es posible recorrer 30 parques de las ciudades más emblemáticas del mundo donde encontraremos una cuidada selección de circuitos urbanos  ilustrados por el estudio de diseño de Javier Errea, con infografías espectaculares que señalan los circuitos de running soñados. Uno de los deportes más practicados en los últimos tiempos es sin duda...

13 Jul

Posted at 17:21h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695751084343{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] "Regresar a maratón" (editorial Desnivel) es una invitación a viajar por las carreteras de Grecia en busca del espíritu que late detrás de las carreras de larga distancia y del origen del mito de la carrera con más leyenda del deporte moderno. A partir de un viaje a la Antigüedad clásica, se adentra en la época en la que los mejores corredores nacían en el país griego rodeados de mitos, héroes y dioses, bucea en el origen del maratón y...

08 Mar

Posted at 16:12h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695752363073{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Este libro no es sólo un libro sobre correr, es una experiencia vital porque eso significa para Begoña Beristain, ser runner. Aquí vas a encontrar consejos sobre cómo comprarte zapatillas de running, o la manera en que debes dar tus primeros pasos. Todos los consejos han sido asesorados por un equipo magnífico de colaboradores que son los que te ayudarán a hacer bien todas aquellas cosas que la autora hizo mal cuando empezó en el running. Corriendo ha aprendido muchas cosas...

08 Oct

Posted at 17:16h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695752439952{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] En "Correr es algo más" vas a poder descubrir todo lo que necesitas para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr. Lo más complicado de todo camino no es sólo dar el primer paso, sino elegir bien la dirección que quieres tomar. Lo mismo le ha ocurrido a Isabel del Barrio con este proyecto personal y profesional que supone plasmar en un libro los conceptos con los que trabaja, y muchas de...

09 Sep

Posted at 16:51h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695752471090{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Chi Running es una técnica para desplazarse sin esfuerzo y sin lesiones. Aprender Chi es aprender a correr con la máxima eficacia y un impacto mínimo. Está inspirado en el Tai Chi, un arte marcial chino que trata de generar energía vital (el llamado chi) y hacer que fluya por todo el cuerpo. Tiene como objetivo formar al cuerpo para permanecer concentrados y tranquilos, así el movimiento es más eficiente y enérgico. Los principios básicos del Chi Running incluyen: Relajación Correcta...

02 Nov

Posted at 22:56h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695752561464{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Correr en Femenino (Running like a girl, título original) es un libro donde Alexandra Heminsley relata su experiencia de cómo comenzó a correr, el porqué y hasta dónde llegó con este deporte que cada día más y más mujeres se suman a disfrutarlo. "El secreto que guardan los corredores es que no corren para su cuerpo, sino para su mente", así comienza el libro que muestra cómo cualquier persona que se lo plantea, puede calzarse unas zapatillas y salir a correr. Si dejamos el...

06 Abr

Posted at 17:31h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695752599677{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Confesiones de una Runner, es un libro de 224 páginas llenas de trucos para calzarnos las zapatillas y disfrutar de este fenómeno imparable que es el Running. Con anécdotas y humor, Elena Sanz, nos cuenta el día a día desde que empezó con este deporte y nos da tips para sumarnos a  correr y dejar atrás la pereza que nos suele ganar a muchos. Además de ser corredora popular, Elena es madre de dos niños y periodista en el periódico español, El Confidencial. Sin embargo, no...

14 May

Posted at 23:10h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695752697650{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Mujeres que corren, todo lo que necesitas saber sobre el running. El libro de la periodista Cristina Mitre. ¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que actualmente forman parte más de diez mil personas. Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en particular, la autora desgrana en...

08 Jul

Posted at 17:02h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695752751160{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Nacidos para correr es la historia de una tribu oculta, un grupo de superatletas y la mayor carrera de la historia. Un relato que no sólo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, "Nacidos para correr" es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele...

15 Feb

Posted at 23:25h in Libros by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1695752817937{padding-top: 0px !important;}" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] El periodista y escritor Javier Serrano, nos aporta consejos y pautas para correr en todos los niveles, desde el principiante al maratoniano. En este libro además, incluye planes de entrenamiento para todo tipo de corredores, enseñanzas para disfrutar del atletismo y convertirte en un gran corredor "Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella", destaca el autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsable del blog «¡A por ellos!» en Marca.com En estas hojas encontrarás un estímulo...

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