Una Periodista en Zapatillas - Libro: Correr es algo más
26949
post-template-default,single,single-post,postid-26949,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,, vertical_menu_transparency vertical_menu_transparency_on,qode-title-hidden,vss_responsive_adv,qode-theme-ver-8.0,elementor-beta,e-lazyload,mob-menu-slideout-over,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-26865
Libro Correr es algo más - Una Periodista en Zapatillas

08 Oct Correr es algo más

En “Correr es algo más” vas a poder descubrir todo lo que necesitas para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr.

Lo más complicado de todo camino no es sólo dar el primer paso, sino elegir bien la dirección que quieres tomar. Lo mismo le ha ocurrido a Isabel del Barrio con este proyecto personal y profesional que supone plasmar en un libro los conceptos con los que trabaja, y muchas de las experiencias que le han ayudado a aprender.

El objetivo del libro (editorial Grijalbo) es aportar algo diferente, enseñar y aprender a la vez en este proceso de llevar una vida activa, correr, practicar deporte. “Dar las herramientas necesarias para comprender que debemos correr de forma natural, usando nuestro cuerpo y nuestra mente y, lo que es más importante, evitando cualquier tipo de lesión“, destaca la autora.

A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.

Sobre Isabel del Barrio

No concibe su vida sin deporte, sin aprender movimientos nuevos o vivir experiencias únicas a través de la práctica deportiva.

Se enamoró de la danza, del ballet clásico desde que comenzó en la Escuela de Ballet África Guzmán con 5 años. En poco tiempo, pasó de soñar con ser una bailarina a soñar con ser una ilustre abogada. Se matriculó en la doble Licenciatura de Derecho y Administración en la Universidad Carlos III de Madrid.

Pero el deporte estaba siempre ahí, unido a su pasión por enseñar. Por eso empezó a formarse como Instructora de clases colectivas y de los programas Les Mills.

Cuenta con la certificación internacional de Entrenador Personal, por la NSCA (National Strenght and Condition Association). Y ha realizado el postgrado de especialista Universitario de Entrenamiento Personal en el INEF de Madrid.

Una Periodista en Zapatillas - ENTREVISTAS
Una Periodista en Zapatillas - RADIO


Una Periodista en Zapatillas

Si continuas navegando por este sitio, estás aceptando nuestras cookies Más información

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar