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01 Sep

Posted at 23:25h in Últimos post by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Un estudio revela que, una nueva ola de runners nacidos durante el confinamiento, tienen la intención de seguir corriendo, gracias a lo que ello les aporta tanto física como mentalmente.  Los datos de la aplicación RunKeeper muestran un incremento de aficionados al running durante los meses de junio y julio respecto a 2019 (más del 7%). Los expertos dicen que, para que un deporte se convierta en un hábito, son necesarios 91 días de práctica de ese ejercicio.  ¿Nos hemos enganchado los españoles al running?  Los...

11 Feb

Posted at 18:32h in Carreras, Deportes by
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] La carrera popular, Run Valentín, es un evento en el que los participantes tuvimos que correr por parejas unidos por una pulsera. Divertido, ¿no?  El objetivo de este evento deportivo era disfrutar de un día de deporte en familia en el que el amor era el protagonista. ¡Y vaya que lo hemos hecho!  No nos importó la gélida mañana de sábado, con 0 grados de sensación térmica, ahí estuvimos casi 2.000 corredores disfrutando de deporte y el amor.  Gracias a la agencia Fever, disfruté junto a...

22 Feb

Posted at 16:44h in Deportes, Eventos by
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Hace ya unos años que comenzó el movimiento de running solidario #KmsXalimentos, un grupo de amigos que se conocieron por Twitter formaron el equipo DrinkingRunners - A Tu Ritmo donde además de correr y pasarla bien, donan kilos de alimentos al Banco de Alimentos de Madrid por cada kilómetro que corren. Pablo Sánchez Carmenado nos dio las indicaciones de los grupos.  Los doctores Carlos Mascías y Javier Bernal fueron los encargados de hacer ejercicios de calentamiento antes de arrancar con el entrenamiento que llenó de colores la Casa de Campo. Por segunda vez se hizo un...

16 Oct

Posted at 18:39h in Deportes, Solidaridad by
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La querida inspiradora en este mundillo de correr, Cris Mitre, autora del blog The Beauty Mail y una de las fundadoras del movimiento Mujeres que Corren, organizó junto al entrenador Martín Giacchetta y al ex-atleta y Director de Boutique Runners Club, Javier Moro, una quedada de running+ejercicios de fuerza en las instalaciones del gimnasio Boutique Gym. Comenzamos a calentar haciendo un trotecito hasta el Retiro, lugar donde corrimos unos buenos kilómetros con este grupo lleno de energía! Después de haber sudado bien la camiseta, nos tomamos un buen tiempo para estirar cada parte del cuerpo que...

06 Jul

Posted at 15:28h in Deportes, Otros Deportes by
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Por solidaridad me monté por primera vez a una bicicleta fija para realizar el tan famoso y nombrado SPINNING. Fue duro, muy duro el comienzo de clase donde teníamos que hacer unos ejercicios de un minuto con intervalos de 30 segundos durante 11 repeticiones. La verdad fue frustrante al principio porque sentía que mis cuadriceps estaban como vencidos...

02 Jul

Posted at 14:19h in Carreras, Deportes by
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¿Cuál será la causa que me genera más motivación salir a correr una vez que la jornada laboral termina y cae el sol? No tengo respuesta a mi duda, lo que tengo claro es que lo disfruto como el corredor que sale a las 6 de la mañana antes de comenzar su día… o quizás más… porque me voy a dormir con una sensación de superación… que pude entrenar a pesar de haber estado en pie más de 15/16 horas. Por primera vez corrí un 10k nocturno, lo hice en el primer...

15 May

Posted at 18:14h in Deportes, Eventos by
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Arrancó el día con mucha lluvia y frío, pero ninguna de las 270 mujeres que nos comprometimos a correr el #ChotisRun falló. En una mañana totalmente gris, las #MujeresQueCorren llenamos el Parque del Retiro de colores, de ánimos y buena vibra!!! Fue la 4ta quedada del movimiento Mujeres que corren, la causa de que hoy esté tan enganchada en este mundo. Porque no hay cosas más linda que correr con amigas y por un fin solidario. Cada día más convencida que el running social me llena el alma, el corazón y...

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