#SunriseMind investigación sobre los beneficios del deporte en la mente
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Una Periodista en Zapatillas - #SunriseMind, por la investigación sobre los beneficios del deporte en nuestra mente

13 Ene #SunriseMind, por la investigación sobre los beneficios del deporte en nuestra mente

Mientras el mundo se enfrenta al riesgo de una pandemia que puede afectarnos a todos y que no se percibe a simple vista: nuestra salud mental, ASICS renueva su compromiso de utilizar los beneficios y el poder que nos aporta el deporte, para ayudar al mundo a elevarse, a renovarse, a desconectar para volver a conectar.

ASICS ayudará a más personas a experimentar el poder transformador del deporte, no sólo en nuestro cuerpo sino también en la mente, en uno de los momentos en que nuestra psique está sufriendo más los efectos de esta pandemia.

A través de la investigación y la innovación, y mediante el apoyo a proyectos que consigan que las personas se muevan para lograr un bienestar físico y mental positivo, ASICS se compromete y se involucra en que logremos estos objetivos: ejercitar el cuerpo y la mente.

Mentes en movimiento desde 1949 

 

ASICS, acrónimo de la frase latina Anima Sana In Corpore Sano o una mente sana en un cuerpo sano, siempre ha creído en el impacto positivo del deporte en la mente humana.  El fundador de ASICS, Kihachiro Onitsuka, vio que el deporte tenía la capacidad de traer esperanza y levantar el ánimo en el Japón de la posguerra. Hoy en día, la filosofía fundacional de ASICS es quizás más relevante que nunca. Por eso la compañía está volviendo a sus raíces con su mantra «Sound mind, sound body» como lema. 

Moviendo las mentes a través de la investigación y la innovación 

 

En 2021, la ASICS emprenderá un proyecto de investigación histórico sobre el impacto positivo del deporte en el bienestar mental. Utilizará tecnología biométrica de vanguardia para captar el verdadero impacto del deporte en la mente de miles de participantes de todo el mundo.

Antes de la puesta en marcha del proyecto de investigación, la ASICS también ha realizado un estudio de viabilidad inicial en el que participan un grupo de atletas de élite -incluido el corredor olímpico británico y campeón europeo de triatlón Beth Potter– y atletas amateurs como base de comparación.

El movimiento mental puede medirse

 

Supervisado por el Dr. Brendon Stubbs, un destacado investigador del ejercicio físico y la salud mental, con sede en el King’s College de Londres, ha estudiado una serie de vías cerebrales que se conoce que influyen en los elementos emocionales y cognitivos del bienestar mental. Y descubrió que después de una corta cantidad de actividad física, los atletas cotidianos experimentaban un bienestar emocional general, incluyendo una mejora de hasta el 29% en su capacidad para hacer frente al estrés y un aumento de hasta el 18% en sus niveles de relajación. También reportaron una disminución significativa de las emociones negativas como la frustración (hasta un 135%) y fueron hasta un 28% menos propensos a tomar decisiones precipitadas y a reaccionar negativamente a los desafíos o estados de alteración.

En cuanto a las vías cerebrales asociadas con el rendimiento cognitivo, los atletas volvieron a demostrar una elevación significativa después de una breve cantidad de deporte. Esto incluyó un aumento de hasta un 26% en la velocidad de procesamiento del cerebro, una mejora de hasta un 21% en la memoria y una reducción de hasta un 58% en sus niveles de estrés cognitivo, algunos de cuyos síntomas son la ansiedad, el despiste y la desorganización.

Curiosamente, tanto la elevación del estado emocional como la cognitiva fueron mayores entre los atletas amateurs que entre los de élite.

Después de este estudio inicial, ASICS sigue llevando a cabo el experimento tanto con atletas amateurs como con atletas de élite. Los resultados de este proyecto de investigación se utilizarán para desarrollar futuras innovaciones que desbloqueen los beneficios mentales del deporte y el ejercicio para los atletas de todos los niveles.

Los amaneceres nos hacen sentir más positivos

 

A partir de ahora, ASICS junto a sus atletas, entre los que se encuentran Henri Shoeman, Noëlle Roorda y Kiryu Yoshihide, nos invitarán a unirse a su misión de elevar el mundo para que nos sintamos mucho mejor. Utilizando algo tan significativo como amanecer como símbolo de esperanza, la elevación del sol. ASICS está animando a la gente de todo el mundo a empezar el Año Nuevo a practicar ejercicio al amanecer para difundir la positividad, y aumentar la concienciación y consolidar nuestro bienestar. A partir de hoy, cientos de atletas, embajadores y empleados de ASICS se saldrán a ejercitarse durante el amanecer, y por cada #SunriseMind selfie que compartan ASICS hará una donación a la organización benéfica para la salud mental Mind para financiar la investigación sobre los beneficios del deporte en nuestra mente y financiar servicios de apoyo para las personas con problemas psicológicos. 

¿Cómo participar?

 

  • Levántate, sal y muévete al amanecer corriendo, caminando o participando en cualquier deporte o actividad
  • Coge tu cámara, haz tu Sunrise Selfie y súbelo a Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag #SunriseMind
  • Por cada imagen de #SunriseMind compartida, ASICS hará una donación

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